齐宣王喜欢听吹芋，手下有300多个善于吹竽的乐师。齐宣王爱摆排场，所以每次听吹竽的时候，总是叫这300个人一起合奏给他听。

有个南郭先生听说了齐宣王的这个癖好，（71），就跑到齐宣王那里去，自我吹嘘了一番。齐宣王听得很是高兴，不加考察就把他也编进那支300人的吹竽队中。这以后，南郭先生就随那300人一块儿合奏给齐宣王听，（72），心里得意极了。

其实南郭先生撒了一个弥天大谎，（73）。每逢演奏的时候，南郭先生就捧着竽混在队伍中，人家摇晃身体他也摇晃身体，人家摆头他也摆头，脸上装出一副动情忘我的样子，（74），还真瞧不出什么破绽来。南郭先生就这样靠着蒙骗混过了几年好日子。

可是好景不长，过了几年，爱听合奏的齐宣王死了，他的儿子齐湣王继承了王位。齐湣王也爱听吹竽，但认为300人一块儿吹实在太吵，不如独奏来的悠扬逍遥。于是齐湣王发布了一道命令，要这300个人好好儿练习，（75）。乐师们知道后都积极练习，想一展身手，只有那个滥竽充数的南郭先生急得像热锅上的蚂蚁，惶惶不可终日。他想来想去，觉得这次再也混不过去了，只好连夜收拾行李逃走了。

刚刚参加工作，我有些紧张，最怕看那一张张严肃的脸。这时，有一位30多左右的主任很快引起了我的注意，她总是对人微笑。（76），这一天我的心情就格外的好。后来，我们成了朋友，我就忍不住问她：“你为什么总是对人微笑呢？”她听了我的话微笑了一下，给我讲了一个她自己的故事。

三年前，她得了乳腺癌，做过手术后，丈夫就和她离婚了。（77），她泪流不止。她的丈夫抛弃了她，（78）。有一天，她站在镜子前，看到镜子里映出了一张陌生的脸，那张脸苍白的没有一丝血色，显得苍老而又茫然。她吓了一跳，这哪里是自己那张年轻、俊美的脸啊！她努力冲镜子笑了一下，（79）；她又笑了笑，那张脸有了神采变得美丽起来。（80）。从此，她发誓：无论发生什么事情，他都要笑着活下去。此后，她常常对镜子中的人笑，那人也就对她笑；她对周围的人笑，周围的人也对她笑。积极的心态、良好的人际关系也为她迎来了事业的成功。她真的活在了幸福中。

电梯是人民群众广泛使用的一种特殊设备，其质量安全问题已关系到千家万户的安全。近两年来，全国发生人员伤亡事故80多起，死伤近百人。这足以证明，加强电梯的安全防范意识，具有现实意义。

电梯是一种比较复杂的机电设备，在频繁的使用过程中偶尔发生临时故障在所难免。专家认为，电梯运行中倘若出现故障，乘客不要惊慌，千万不要尝试自行爬出电梯，应设法通知维保单位，可利用电梯内的电话求援，如无电话，可拍门叫喊，或用鞋子敲门，若是再没有人回应，最安全的做法是保持镇定，保存体力，等待救援。

专家指出，不同的情况要不同对待。电梯运行后停梯不开门，乘客就会被困在电梯轿箱中。遇到这种情况，乘客一定要冷静，因为电梯是一种技术成熟、安全的运输设备，“停梯”是电梯对运行故障的一种安全保护措施。此时最安全、最有效的自救办法是通过操纵盘上的报警按钮或电话告知电梯管理者，向电梯专业人员救援，也可请求110救援。不提倡乘客强行扒开门或从轿顶安全窗自行解救。因为爬出轿厢并不等于解救，多数乘客对电梯井道和电梯结构不熟悉，盲目自救往往会造成更大的危险。

在乘客进入轿厢后，电梯们未关电梯就开始运行，而且速度越来越快。遇到这种情况，乘客不应惊慌，决不能争先恐后逃离轿厢。正确的做法是让所有乘客都尽可能远离轿厢们，作屈膝动作。因为轿厢超过额定速到或达到端站后会急停，作屈膝动作可减轻人体对急停的不适应。因为韧带是人体唯一富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头承受的压力要大。另外，整个背部跟头部紧贴电梯内墙，成一条直线。这主要是运用电梯墙壁作为脊椎的防护。如果电梯内有把手，请一只手紧握把手。这样不会让你因为重心不稳而摔伤。

大学刚毕业那会儿，王峰被分配到一个偏远的林区小镇当教师，工资低得可怜。其实王峰有着不少优势呢，教学基本功不错，还擅长写作。于是，王峰一边抱怨命运不公， 一边羡慕那些拥有一份体面的工作、 拿一份优厚的薪水的同窗。这样一来，不仅对工作没了热情，而且连写作也没兴趣。我整天琢磨着“跳槽”，幻想能有机会调一个好的工作环境，也拿一份优厚的报酬。就这样两年时间匆匆过去了，王峰的本职工作干得一塌糊涂，写作上也没有什么收获。这期间，王峰试着联系了几个自己喜欢的单位，但最终没有一个接纳他。

然而，就是这样一件微不足道的小事，改变了王峰一直想改变的命运。那天学校开运动会，这在文化活动极其贫乏的小镇，无疑是件大事，因而前来观看的人特别多。小小的操场四周很快围出一道密不透风的环形人墙。王峰来晚了，站在人墙后面，翘起脚也看不到里面热闹的情景。这时，身旁一个很矮的小男孩吸引了王峰的视线。只见他一趟趟地从不远处搬来砖头，在那厚厚的人墙后面，耐心地垒着一个台子，一层又一层，足有半米高。王峰不知道他垒这个台子花了多长时间，不知道他因此少看到多少精彩的比赛，但他登上那个自己垒起的台子时，冲王峰粲然一笑。那成功的喜悦和自豪，却是那样的清楚。刹那间，王峰的心被震了一下－－多么简单的事情啊：要想越过密密的人墙看到精彩的比赛，只要在脚下多垫些砖头。

从此以后，王峰满怀激情地投入到工作中去，踏踏实实，一步一个脚印。很快，王峰便成了远近闻名的教学能手，编辑的各类教材接连出版，各种令人羡慕的荣誉纷纷落到王峰的头上。业余时间，王峰不辍笔耕，各类文学作品频繁地见诸报刊，成了多家报刊的特约撰稿人。如今，王峰已被调至自己颇喜欢的中专学校任职。

京剧是在北京形成的戏曲剧种之一，至今已有200年的历史。它是在徽戏和汉戏的基础上，吸收了昆曲、秦腔等一些戏曲剧的优点和特长逐渐演变而形成的。公元1790年（清乾隆五十五年），徽戏开始进京。最早进京的徽戏班是享有盛名的安徽“三庆班”，随后又有“四喜”、“和春”、“春台”诸班，史称“四大徽班”。

京剧是在徽汉两调的基础上，吸收昆曲棒子腔而形成的剧种，以二簧、西皮为主要声腔。吹打曲牌却大都来自昆曲。它最初的脚色行当分成生、旦、净、末、丑、副、外、武、杂、流十行，各行都有一套比较严格的表演程式，在唱念做打上也各具特色，表现出不同人物的性格特征。它的表演艺术讲究虚实结合，最大限度地超脱了舞台表演的空间和时间限制。京剧唱腔属板式变化体，以西皮、二簧为主要唱腔。西皮的旋律起伏较大，节奏紧凑，唱腔流畅明快；二簧的旋律则较为平稳，节奏舒缓，唱腔凝重浑厚。

京剧耐人寻味，韵味醇厚。京剧舞台艺术在文学、表演、音乐、唱腔、锣鼓、化妆、脸谱等各个方面，通过无数艺人的长期舞台实践，构成了一套互相制约、相得益彰的格律化和规范化的程式。它作为创造舞台形象的艺术手段是十分丰富的，而用法又是十分严格的。不能驾驭这些程式，就无法完成京剧舞台艺术的创造。由于京剧在形成之初，便进入了宫廷，使它的发育成长不同于地方剧种。要求它所要表现的生活领域更宽，所要塑造的人物类型更多，对它的技艺的全面性、完整性也要求得更严，对它创造舞台形象的美学要求也更高。当然，同时也相应地使它的民间乡土气息减弱，淳朴、粗旷的风格特色相对单薄。因而，它的表演艺术更趋于虚实结合的表现手法，最大限度地超脱了舞台空间和时间的限制，已达到“以形传神，形神兼备”的艺术境界。表演上要求精致细腻，处处入戏；唱腔上要求悠扬委婉，声情并茂；武戏则不以火爆勇猛取胜，而以“武戏文唱”见佳。

20世纪的第一个50年，是中国京剧的鼎盛时期，著名的“四大名旦”、前后“四大须生”都产生于这个时期。但是，很多京剧名家也都凋谢于这个时期，后人欣赏他们的艺术，只能靠他们当时留下的一大批老唱片了。当时有名的演员，大都在高亭、百代、蓓开、胜利等唱片公司灌有唱片传世，种类繁多。但是，随着时间的流逝和技术的进步，这些老唱片也渐至于湮灭，大部分变得不可考了，为后人欣赏、学习前辈名家的艺术带来了较大的困难。从上个世纪末开始，先后有中国唱片等公司把一部分老唱片翻录在磁带或者其他介质上予以出版，但是却一直没有对整个老唱片音乐资料进行系统整理，就是翻录过的东西，也大多市面无售了。不过，网络和数字技术的成熟也给我们这些老唱片的普通爱好者带来了希望，使我们有了尽可能全面整理这些老唱片的可能性。

深邃辽阔的海洋，不仅蕴藏着极为丰富的食物、能源和矿物资源，而且还有一个取之不尽的“大药库”。生长在海洋这一特殊生态环境中的海洋生物，在生长和代谢的过程中产生并积累了大量的天然活性物。这些天然活性物具有抗癌、抗菌、抗病毒及免疫促进等多种功能。

海洋中生长着各种海藻，它们都具有很多药效成分，如维生素、有机酸、生物碱、氨基酸、类脂化合物、激素、酶以及一些抗菌与抗病毒的物质。有一种长达几十米到一百多米的巨藻，从它身上提取出来的物质，可以应用于几百种药物制剂之中。譬如：从巨藻身上提取的一种酸，加工后可用来消除人体内的放射性物质锶-90。锶-90是各种肿瘤疾病的激活体。锶-90的被消除，对健康无疑是有利的。从红藻身上，人们可以提取出良好的抗病毒物质。用这种物质制成抗感冒的药物，可以收到意想不到的好效果。从褐藻体内提取出的甘露醇及其合成的脂类衍生物，有很好的降血压和降血脂的效用。从马尾藻科和海带科的海藻中提取出的褐藻胶，可用来制作代血浆，其浓度低，粘度高，与血型无关，特别适合于紧急情况下的救护，无需验血。另外，褐藻胶对核爆炸释放出来的放射性物质锶-90有独特的排出作用，深受军事医学专家的青睐。

从一种叫做“球鱼”的肝脏中提取出的镇痛新药，用于解除晚期癌症患者的疼痛感，效果非常理想。在加勒比海地区生活的珊瑚虫体内，科研人员发现了一种天然的前列腺激素。目前，科学家们已能运用最新科技手段，从活体珊瑚身上提取这种物质，用于治疗气喘、神经衰弱和心脏疾病。

在海洋甲壳动物中，例如在一种大型的、体重达2千克的“贵族蟹”身上提取出来的一种溶胶物质，为制药工业的兴旺发达开拓了一条捷径——它可以使药品的检验时间由几天而缩短为仅需几秒钟，从而极大地加速了药物生产的整个流程。

海蛇可谓是地球上毒性最烈的毒蛇了。但科学家却发现它的毒汁中含有天然抗蛇毒血清，所以自身不会中毒。医药专家将抗蛇毒血清处理后，提炼出来的药物不仅可以治疗各种毒蛇和毒虫咬伤，而且还是治疗风湿麻痹、半身不遂、坐骨神经痛、疥癣及癌瘤等顽症的特效药。

有专家做过一个心理测试问卷调查。测试结果有三种——A：缺乏自信，B：有自信，C：过分自信。最后统计出的结果为：6%的人缺乏自信，75%有自信，19%过分自信。心理测试调查虽然并不能完全准确地反应是否具有自信心，其结果也仅能作为参考材料，但至少从中得出，在生活中存在着过于自信和缺乏自信的人。那么，应当怎样帮助自己消除过于自信心理，怎样树立自信心呢？

首先是正确认识自己。过于自信也就是通常所说的盲目自信。盲目自信是毫无根据地夸大自己——骄傲自满，目空一切，妄自尊大，最终的结果必然会导致失败。消除盲目自信心理的方法就是正确认识自己。怎样才能做到正确认识自己呢？要正确认识自己，就要全面地看待自己。我们每个人都既有优点，又有缺点，我们不能因为自己有一些优点，就认为自己完美无缺。

应认识到自己的优点，同时也要正视自己的缺点。盲目自信还会产生盲目地自我欣赏。不过，在认识自己的同时还要学会愉快地接受自己，不会比自己的缺点，否则也容易产生自暴自弃的心理。

其次是树立自信心。在生活中，人人都会遇到挫折而心情沮丧，但是且不能丧失自信，沉浸在惶惶不安，不知所措，空虚，失落，恐惧的阴影中。怎样才能走出这种不良的情绪阴影，重塑自信呢？为自己找一个榜样，可以是科学家或成功人士，也可以是自己身边有成就的人，以他们为榜样，激发自己的上进心，在学习他们的过程中，逐步建立起自信心。对那些不可挽回的过失，单纯后悔、惋惜已经是没有用的，再去想也是白搭，不如干脆放弃它，迈过它，一切重新开始，从头做起。当你迈出新的一步时，就会重新找回自己的尊严与自信。

要保持平常心态。拿自己的弱项去跟别人的强项比，拿自己的短处去跟别人的长处比，越比越沮丧，越比越自卑；拿自己的强项去跟别人的弱项比，拿自己的长处去跟别人的短处比，越比越有劲，越比越自信。相信“天生我才必有用”，扬长避短，适者生存，只要目标明确，勤奋努力，人人都可成功。